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Die Basis für guten Schlaf
Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für einen guten Start in den Tag. Für ein optimales Liegegefühl sind eine passende Matratze und selbstverständlich auch ein perfekt darauf abgestimmter Lattenrost unerlässlich. Letzterer dient als Unterfederung der Matratze und soll Deinen Körper im Liegen sanft unterstützen. Gleichzeitig verbessert er die Durchlüftung der Matratze und trägt so zu einem gesunden Schlafklima und einer längeren Lebensdauer der Matratze bei.
Was Du bei der Wahl des idealen Lattenrostes beachten solltest, erfährst Du in diesem Ratgeber. Dabei findest Du Informationen zu folgenden Punkten:
Funktionen des Lattenrostes
Lattenrost-Arten
Rollroste
Rollroste sind die preisgünstige Alternative zu Lattenrosten und verfügen nicht über einen festen Rahmen. Stattdessen sind die einzelnen Leisten durch Textilbänder miteinander verbunden. Dadurch können Rollroste zusammengerollt und platzsparend verstaut werden – ideal für Gästebetten.
Günstiges Einstiegsmodell
Bei Bedarf zusammenrollbar
Platzsparend verstaubar
Federholzrahmen
Federholzrahmen bestehen aus einem Rahmen mit flexiblen Leisten, die den Körperdruck durch ihren mehrschichtigen, gebogenen Aufbau abfedern. Dank diverser Schiebe-Elemente lässt sich die Härte an Gewicht und Schlafposition anpassen.
Härtegrad individuell regulierbar
In ergonomische Liegezonen eingeteilt
Sehr gute Federung & Belastbarkeit
Teller-Lattenrost
Anstelle von Leisten, verfügt der Teller-Lattenrost über individuell einstellbare Tellermodule, die sich flexibel bewegen. Das sorgt für eine hohe Punktelastizität und optimale Druckentlastung des Körpers. Teller-Lattenroste bieten sich für Personen an, die sich viel im Schlaf bewegen und entlasten ideal in der Seitenschläferposition.
Flexibel gelagerte Tellermodule
Besonders hohe Druckentlastung
Passt sich perfekt dem Körper an
Klapp-Lattenrost
Bei Klapp-Lattenrosten werden die Eigenschaften des Lattenrostes mit verstellbaren Kopf- und Fußteilen kombiniert. Dank deren Klappfunktion können Oberkörper und Beine bei Bedarf hochgelagert werden oder bestimmte Modelle erleichtern den Zugriff auf Bettkästen. Ein weiterer Vorteil: Ein hochgeklapptes Kopfteil erleichtert das Lesen im Bett.
Klappbares Kopf- und Fußteil
Liegeposition regulierbar
Mehrstufige Einstellbarkeit
Motor-Lattenrost
Wie beim Klapp-Lattenrost, lassen sich Kopf- und Fußteil auch beim Motor-Lattenrost praktisch verstellen – und zwar ganz bequem per Knopfdruck. Motor-Lattenroste erleichtern bei Bedarf auch das Hinlegen und Aufstehen, was Sie für mobilitätseingeschränkte Personen besonders ideal macht.
Kopf- und Fußteil verstellbar
Einstellung per Knopfdruck
Stufenlose Regulierbarkeit
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Lattenrost-Zonen
Qualitativ gute Lattenroste sind in verschiedene Liegezonen unterteilt, ähnlich der Unterteilung bei Matratzen. Dabei verfügt jede Zone über eine individuelle Festigkeit und Federung, um sich gut an den Körper anzupassen. Schulter und Becken sollten idealerweise gut einsinken können, der mittlere Rücken sollte stabilisiert werden. Unsere Empfehlung sind Lattenroste mit 5-7 Liegezonen.
Liegezonen eines Lattenrostes
1Kopf: optimale Lagerung des Kopfes
2Halswirbelbereich: Nackenmuskulatur entspannen
3Schulterbereich: tiefes Einsinken der Schulter
4Taillenbereich: gerade Lagerung der Wirbelsäule
5Lendenbereich: Abstützung des Beckens
6Oberschenkelbereich: Komfortable Lagerung der Beine
7Fersenbereich: Entlastung der Füße
Lattenrost-Zonen
Je mehr Liegezonen ein Lattenrost hat, desto besser. Die Liegezonen im Schulter- bis Hüftbereich lassen sich zudem individuell in der Härte anpassen.
Dadurch wird der Körper optimal unterstützt – und Du erlebst ein traumhaftes, ergonomisches Schlafgefühl.
Lattenrost & Matratze
Beim Kauf eines Lattenrostes solltest Du auch die Matratze beachten, denn nicht alle Lattenrost-Arten passen zu jeder Matratzenqualität. Nachfolgend findest Du eine Aufstellung, welche Kombinationsmöglichkeiten möglich sind und welche nicht. Generell gilt: Damit die Matratze nicht in die Lücke zwischen die Federleisten gedrückt wird, sollten die Leisten möglichst eng stehenden.
Platz unter Liegefläche wird praktisch genutzt
Ideal bei kleinen Räumen oder Kinderzimmern
Erhöhte Liegefläche bietet bequemen Einstieg
| Bonell |
Taschen |
Kalt-/ |
Visco |
Latex | |
Roll |
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Feder |
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Teller-Latten |
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Klapp-Latten |
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Motor-Latten |
Lattenrost-Leisten Abstände
Ein guter Lattenrost verfügt über viele schmale Federholzleisten bzw. viele Teller mit geringen Abständen dazwischen. Das unterstützt die Federung, verteilt das Gewicht besser und verlängert die Haltbarkeit der Matratze.
Faustregel bei Federholzleisten gilt: Zwischen die einzelnen Leisten sollten nicht mehr als 2 Finger passen.
Lattenrost richtig einstellen
Körperform, Gewicht und Schlafposition variieren bei jedem Menschen – und sollten deshalb bei der Einstellung des Lattenrostes einbezogen werden. Qualitätslattenroste verfügen über sogenannte O-Schieber. Nach außen geschoben wird der Lattenrost härter, nach innen immer weicher.
Einstellung nach Gewicht
Menschen mit einem hohen Körpergewicht sollten den Lattenrost eher weich einstellen. Auf diese Weise können die schweren Körperzonen gut einsinken und der Druck
verteilt sich besser. Schlanke, zierliche Personen stellen den Lattenrost eher härter ein.
Einstellung nach Schlaftyp
Je nachdem, ob Du lieber auf dem Rücken, Bauch oder auf der Seite schläfst, solltest Du auch Deinen Lattenrost einstellen, damit Dein Körper perfekt abgefedert und die Wirbelsäule stabilisiert wird. Welche Einstellung für welchen Schlaftyp geeignet ist, entnimmst Du den 3 Zeichnungen.
Lattenrost-Highlights
- Rahmenhöhe: 11,5 cm
- Gesamtbreite: 90 cm
- Gesamtlänge: 200 cm
- Bettkastenfunktion durch Gasdruckfeder
- Kopf- und Fussteil verstellbar
- 42 übergreifende Leisten mehrfach verleimt
- Rahmenhöhe: 10 cm
- Gesamtbreite: 90 cm
- Gesamtlänge: 200 cm
- Rahmenhöhe: 7,5 cm
- Gesamtbreite: 90 cm
- Gesamtlänge: 200 cm
- Rahmenhöhe: 8,5 cm
- Gesamtbreite: 100 cm
- Gesamtlänge: 200 cm
- Rahmenhöhe: 8,5 cm
- Gesamtbreite: 90 cm
- Gesamtlänge: 200 cm
- Rahmenhöhe: 7,5 cm
- Gesamtbreite: 90 cm
- Gesamtlänge: 190 cm
- Rahmenhöhe: 7,5 cm
- Gesamtbreite: 90 cm
- Gesamtlänge: 190 cm
- Rahmenhöhe: 6,5 cm
- Gesamtbreite: 100 cm
- Gesamtlänge: 200 cm
- Rahmenhöhe: 7,5 cm
- Gesamtbreite: 90 cm
- Gesamtlänge: 200 cm
- Ultraflache Bauweise ohne tiefgehende Beschläge
- 7 Liegezonen mit spezieller Schulter- und Becken-Komfortzone
- Kopf-, Rücken-, Ober- und Unterschenkelteil elektrisch per Fernbedienung verstellbar